geriforte dosierung lernen

Anstatt uns mit teuren Spritzen zu versorgen gibt es eine Lösung, welche bestimmt jedem gefällt: mehr Kalorien und Kohlenhydrate.

Wie wir wissen, sinkt der Leptinspiegel um 50% nach einer einwöchigen Diät. Glücklicherweise dauert es aber nicht nahezu so lange um das Leptin wieder auf 100% aufzufüllen.

Studien haben gezeigt, dass durch einen höheren Kalorienkonsum der Leptinspiegel sich innert 12-24 Stunden wieder erholt.

Die Antwort lautet also: Strategisches viel Kalorien/viel Kohlenhydrate Schummeln.

ein strategisches Schummel-Essen erhöht den Leptinspiegel, welches beim abnehmen hilft

Strategisches Schummeln mit kalorienhaltigen Esswaren wie Pizza, Kuchen, Kekse, Schokolade, Hamburger, Pommes etc. erhöht das Leptin wie auch den Metabolismus, welches deinen Körper darauf vorbereitet trotz eines Kaloriendefizites weiterhin Fett zu verbrennen.

Das bedeutet, dass du Woche für Woche einen höheren Fettverlust hast und zudem eine viel realistischeren Weg dich zu einem Körper zu führen den du willst.

Was hat es mit den Kohlenhydraten auf sich?

Leptin, Kohlenhydrate und Insulin sind sehr eng miteinander verknüpft.

Kalorien alleine nützen auch nichts, da Untersuchungen zeigen, dass sich an Proteinen und Fetten zu überessen fast keine Auswirkungen auf Leptin kaufen hat.

Um also eine starke Leptinreaktion durch Überfuttern zu bekommen müssen auch viele Kohlenhydrate ins Spiel kommen. Die gegenseitige Abhängigkeit ist so gross, dass der Leptinspiegel bei einer Null-Diät nicht sinkt solange das Insulin und der Blutzucker intravenös erhalten bleiben.

Auf Grund dieser Kohlenhydrat/Insulin-Leptin Beziehung macht es Sinn Sachen zu essen, welche Fett-und Kohlenhydratreich sind (Pizza, Hamburger, Kekse etc.). Diese Kombination funktioniert am besten gegen die negativen Auswirkungen, welche durch Diäten herbeigeführt werden, wegen der immensen Insulin-Reaktion.

Dies spricht also gegen jegliche Behauptungen, dass Kohlenhydrate unser Feind sind. Im Gegenteil, an gewissen Tagen können sie sogar unser Freund sein.

Die neue Entschlackungskur – vegan und basenüberschüssig

Mit der neuen Entschlackungskur von effective nature wird Entschlacken zum genussvollen Erlebnis. Die 4-wöchige Entschlackungskur erfüllt alle Kriterien einer gesunden Ernährung. Sie ist vegan, basenüberschüssig und kann mit minimalen Änderungen an eine glutenfreie Ernährung angepasst werden. Auch für Berufstätige ist die Entschlackungskur hervorragend geeignet. Genauso als begleitende Ernährung zu einer Darmreinigung oder anderen Reinigungsprogrammen. Und wenn Sie gerne Ihre Ernährung umstellen möchten, dann ist die Entschlackungskur ein perfekter Einstieg in die gesunde Ernährung.

Für viele Menschen ist die Hektik des Berufsalltags Grund genug, sämtliche Regeln für eine gesunde Ernährungüber Bord zu werfen. Bald zeigen sich die Folgen: Die Figur rundet sich, die Hose kneift, die Verdauung lässt zu wünschen übrig, die Haut wirkt fahl oder wird sogar unrein und das eine oder andere chronische Gesundheitsproblem stellt sich ein.

Spätestens jetzt ist die Zeit für eine Entschlackung gekommen. Zwar ist es normalerweise so, dass der Organismus selbständig Tag für Tag entschlackt und entgiftet. Bei einer ungünstigen Ernährung– womöglich noch kombiniert mit Zeitnot und Alltagsstress– kommt es jedoch zu einer Überforderung der körpereigenen Entschlackungs- und Entgiftungsfähigkeiten.

Der Stoffwechsel gerät aus dem Rhythmus, und die Ausleitung von Schlacken( Stoffwechselabfallprodukten) und Giften (z. B. Schwermetalle, Schimmelpilzgifte u. a.) klappt nicht mehr so gut. Sie bleiben verstärkt im Körper, lagern sich dort ein und können im Laufe der Jahre nun für Beschwerden der unterschiedlichsten Art sorgen.

Der Hauptgrund für eine Entschlackungskur ist somit die Wiederherstellung der körpereigenen Entgiftungsfähigkeit sowie die Unterstützung der Schlackenausleitung. Da diese Vorgänge gleichzeitig zu einem Abbau von Übergewicht führen, das Wohlbefinden verbessern und Beschwerden lindern, sind hochwertige Entschlackungskuren so wirksam und erfolgreich. Eine Entschlackungskur ist folglich eines der schönsten Geschenke, das Sie Ihrem Körper machen können.

Schauen Sie selbst, ob für Sie eine Entschlackungskur in Frage käme:

Für eine Entschlackungskur kann es viele Gründe geben.

• Vielleicht möchten Sie etwas Gewicht verlieren?
• Oder Ihrem Körper dabei helfen, Stoffwechselschlacken und eingelagerte Schad- und Giftstoffe abzubauen?
• Oder einfach nach so manchen Feiertagen mit opulenten Festmahlzeiten Ihrem Körper eine Ruhepause gönnen?
• Auch die Fastenzeit im Frühjahr bietet sich für eine Entschlackungskur wunderbar an, da man in dieser Jahreszeit die Schwere des Winters abschütteln und frisch und leicht das Frühjahr geniessen möchte.
• Möglicherweise fühlen Sie sich auch nicht so wohl, leiden an Verdauungsbeschwerden und sind häufig müde und erschöpft. Sie spüren genau, dass eine Phase der Entlastung Ihrem Körper und all Ihren Organen sehr gut tun würde.
• Sie waren krank? Und möchten Ihren Körper bei der Regeneration unterstützen?
• Vielleicht möchten Sie die Entschlackungskur aber auch einfach für eine dauerhafte Ernährungsumstellung nutzen. Das ist eine gute Idee, da die Entschlackungskur von effective nature Ihnen dabei helfen wird, die Altlasten einer bisher ungeeigneten Ernährung hinter sich zu lassen und ein neues Leben mit einer vitalstoffreichen und basenüberschüssigen Ernährung zu beginnen. Sie werden sehen, nach der Entschlackungskur wird Ihnen diese neue Art der Ernährung in Fleisch und Blut übergegangen sein. Sie werden neue Lebensmittel kennen lernen, dazu viele Tipps und Tricks, mit denen Sie – trotz Berufsalltag – dauerhaft eine gesunde und köstliche Ernährung praktizieren können, die zudem im Nu zubereitet werden kann.
• Und wenn Sie eine Darmreinigung, Entsäuerung, Leberreinigung oder Entgiftung durchführen möchten, dann ist der Speiseplan der Entschlackungskur hervorragend dazu geeignet, den inneren Reinigungsprozess zu unterstützen und noch weiter zu beschleunigen.

Ganz gleich, welcher Grund auf Sie persönlich zutrifft, die neue Entschlackungskur von effective nature hilft Ihnen dabei, Ihre neuen Ziele zu erreichen.

Die Entschlackungskur von effective nature

• hilft bei der Gewichtsabnahme
• hilft beim Abbau von Schlacken und Giftstoffen
• entlastet Körper und Organe
• verleiht Leichtigkeit, Frische und neue Energie
• motiviert die Selbstheilkräfte des Organismus
• unterstützt die Regeneration des Körpers
• sorgt dafür, dass Sie nach spätestens 4 Wochen genau wissen, wie Sie sich ab sofort in Ihrem Alltag – auch im Berufsalltag – auf einfache Weise gesund ernähren können

Natürlich wurde die Entschlackungskur so konzipiert, dass Sie all das erreichen können, ohne dass Sie dabei zu irgendeinem Zeitpunkt hungern müssten.

Eine Entschlackung sollte im Idealfall langsam erfolgen. Denn das Ziel heisst nicht "Entschlackung um jeden Preis". Stattdessen soll der Körper ausreichend Zeit haben, überschüssige Kilos so abzubauen, dass sie auch nachhaltig verschwunden bleiben. Auch benötigen die Ausleit- und Entgiftungsorgane Zeit, um Schlacken und Gifte zunächst einmal aus dem Gewebe zu mobilisieren, dann in der Leber und den Nieren zu entschärfen und schliesslich mit dem Stuhl und Urin auszuleiten.

Eine wirklich sinnvolle und für den Körper hilfreiche Entschlackungskur sollte daher in jedem Falle vier Wochen dauern. Auch die Entschlackungskur von effective nature umfasst daher diesen Zeitraum.